近所のホームドクター（内科）にて毎年恒例、健康診断DAY。
脱ぎぎがラクチンな緩めニットにウエストALL ゴムですぽん！と履いたり脱いだりできるスカートで。
何もつけないと寂しいので耳と指に少し盛り。ネックレスはどうせ外さないといけないのでナシ。
このニット、着やすそうと思ってポチったのだが、着てみると想像以上。ビックリするくらい伸びが良くて着心地抜群！
保険証と問診票とハンカチ・スマホぐらいしか持ち物なかったのでこのファーのバッグで。
ぬいぐるみ？って感じのファーバッグ。カワユス！
全体。
足元は重く。
チェックのタフタっぽい生地のマキシ丈スカートは着やすくて重宝。リラックスできるコーデでした。
健康診断は毎年欠かさず。（3年に一度は日帰り人間ドックも）
今年は血液検査の結果は全ての項目オールクリア！(*´▽｀*)
毎週の１万歩あるこう会の成果が出たかと。
やっぱり有酸素運動、汗をかく運動が一番ですね！毎日は難しいけど、日常的にも１駅前で降りて１駅歩く習慣を続けたいと思います。
【今日のコーデ】
・ニット： ストレッチ 天竺 ボリューム袖 ハイネック ニット Mサイズ andMe(pr) 楽天
このニットは色展開がカラフル！私が着ているのはチャコールグレー。
グレージュ色もキレイ。
すごく伸びるニット生地。ふんわり柔らかい。
話題変わる。
11月はいよいよふるさと納税も佳境！この時期の楽天マラソンの日（～１１月10日まで）にふるさと納税をするのが去年からの習慣。（’５’の付く日はポイントがざくざく貯まるので・・￥）
今年初めて納税してみようと買い物かごに入れているのはこちら2点。
白いいちご。珍しい！
↓
【ふるさと納税】苺 イチゴ 淡雪 白いちご 1月から順次発送 フルーツ 果物 1,000g 熊本 玉名 生産者直送 送料無料
４パック。
年明けてから届くんだそう。楽しみ！（申し込みは12月末まで行う必要あり）
【訂正追記】
上記が速攻売り切れてしまっていたので家庭用のこちらを買いました・・・💦
量も多くて金額も10000円で安いので良かったかな。家族でどうせ食べるだけですし・・
↓
【ふるさと納税】 いちご イチゴ 苺 白いちご 淡雪 家庭用 1400g 熊本 玉名 送料無料
ほたて。
楽天のふるさと納税で総合ランキング一位という堂々の品。すごい！
↓
【ふるさと納税】14-22 オホーツク産ホタテ玉冷大(1kg)
我が家はお刺身の他にホワイトシチューに入れたり、ホタテのリゾットにする予定。パエリアに入れたてもいいかも～
という方はこちらの記事で詳しく解説しています。
↓
楽天のふるさと納税 解説記事はこちら
去年の返礼品で良かったものベスト３。
①雑穀米
これだけで美味しいので満足感。食事の塩分が減らせる。
↓
【ふるさと納税】栄養満点！三十雑穀1kg – 三十雑穀 1kg 雑穀米 ブレンド
②イクラ♪
家族から大絶賛イクラ。「今年はいつ来るの？」とリクエスト多し。量もたっぷりあってお得。
↓
③牛肉
このお肉はしゃぶしゃぶとすきやきに最適でした。柔らかい。
↓
【ふるさと納税】件数限定！佐賀牛霜降りスライス（肩ロース）すき焼き・しゃぶしゃぶ用
番外編：おせち。
千賀のおせちは今年既に注文済！普通に買うと15,800円。
↓
おせち 2023 冷蔵 早期割引 和風おせち料理 割烹料亭千賀監修 「おもてなし」 全58品 8.5寸 4〜5人前 3段重【冷蔵配送】【数量限定】【送料無料】
この千賀のおせちが楽天でふるさと納税対象品になってました。ふるさと納税として注文すると50,000円でした。うーん、返礼率としては微妙かな？でも豪華さと満足度は高いお勧めのおせち！我が家はこのおせちのヘビーリピーターです。
↓
【ふるさと納税】G0174 割烹料亭千賀監修 2023年 迎春おせち料理 「おもてなし」 和風三段重 4～5人前 4人前 5人前 全58品
＼↓楽天のふるさと納税ページTOPはこちらから ↓↓／
