厳選してご紹介！
スキンケアコスメ
スキンケアコスメには過度な期待はナシ！そもそも肌は「排泄器官」。外から有効成分が内側深くまで入っていくことは基本ない。ただ、「保湿」だけは逆にスキンケアコスメが得意とするところ。
セラミドで保湿する基本コスメ エトヴォス ETVOS
セラミド不足は乾燥を招くので徹底してセラミド補充。セラミド信者です(*´▽｀*)
セラミドはコスメで簡単に肌に補える。
エトヴォスは「ヒト型セラミド」が配合されている優しいケアライン。
高級なクリームよりもこの「セラミド」を補うケアを徹底したらあっという間に乾燥肌が改善された。私の救世主。通販で買えるのも助かってる。
飲んでるサプリ
コラーゲンサプリ
コラーゲンサプリは基本中の基本！ずっと継続。肌以外にも髪の質と艶の変化を実感できる。
毎日ノーファンデ。ファンデは全部捨てました。ノーファンデーション生活に踏み切れたのは、
コラーゲンサプリ継続のおかげ。
これだけは絶対のみ続けるつもり。
色々なコラーゲンサプリを試して紆余曲折。今は以下の2社を愛飲。
①コラゲネイド（コスパ重視の方にオススメ）
コラゲネイドはずっと続けているコラーゲンサプリ。定期便だとすごくお得になるし、買い忘れも無し。他に何も混じってないのがいいという方にオススメ。
毎月送られてくる袋。
他に何も入ってないシンプルさが良い。糖質・脂肪分ゼロ。
吸収の良い低分子。すぐ溶ける。
こんな感じの顆粒。サラサラ。このまま一気飲みはキツイ(笑)ので、豆乳に溶かしたり、ヨーグルトに混ぜるとすぐ溶けて気にならない味になりGOOD。
こんな専用の容器に入れてる。（定期便頼むと付いてきます）容器は何でもいいと思う。湿気が防げるものがオススメ。今は初回お試し買うとスティックジッパーがついてるくるようだ。
毎日これぐらいのスプーン一杯分を豊潤サジーに溶かして飲んでる。このスプーンは買うと付いてくる。どれぐらいが適量なのか目安になって助かる。
２か月に一度2袋届く定期便にしている。
明細を見たら2013年から飲んでた・・・定期46回とか。すごい継続品。リピしすぎ(笑)
ひとえにコラゲネイドのおかげ！
②一袋ずつ個別包装 水なしで飲める！POLAのコラーゲンサプリ
POLAのコラーゲンサプリは旅行にも持って行ってるのが好き。小分けされてそのまま水なしで飲める！美味しいから。
一袋にサラサラの粉が入ってる。すのままグイっと飲める。美味しいから。(笑)
✅ヒアルロン酸
✅エラスチン
✅植物プラセンタ
コラーゲン線維を構成するアミノ酸を豊富に含み、イキイキを生み出すコラーゲンでキレイをサポートする素材です。コラーゲンは、からだを構成するたんぱく質の1/3を占める、真皮に欠かせない成分ですが、年齢と共に減少してしまいます。ハリのある毎日のためには、コラーゲンを補給することが大切です。（公式サイトより）
ビタミンC サプリ
ビタミンＣはマスト。ご存じの通り、ビタミンCは余分なものはすぐに体外に排出されるので、とにかくコマメに摂取がコツ。ひたすら続ける。日焼けによるダメージ防止、シミ防止に。
色々研究し、普通にドラッグストアで売っているビタミンＣ錠剤よりはるかに吸収のいいビタミンCを飲み始めました。
リポソーム 高吸収 ビタミンC サプリ2000㎎ PERFECT C CARE 30日分
カプセルに白い粉状で入ったサプリ。何かに溶かさなくていいので楽！
カプセルの中身はこんな感じ。
Amazonで高評価だったのと、
✅定期便（重要）が使えて割引になる
✅今まで同様1日2000mg取れる！
✅飲むなら絶対に当たり前！リポゾームビタミンC
✅飲みやすそう
✅タイムリリース型でジワジワとくる
✅何より安い！！
という理由でチョイス。
一日4粒推奨。ビタミンC2000mg！
毎日１粒ずつ。これでビタミンC 2000mgも摂取が可能。※リポソーム化されているの吸収性の良いビタミンCサプリ。
リポゾームのビタミンCって最初は美容家さん達がこぞって飲んでる7,000円以上もする高額なものを飲んでましたが、２倍のビタミンＣ量（2000mg)含有で他にも沢山商品があるじゃない！って感じ。
③豊潤サジー
40代後半に始めたサジー。すごく気に入って10年以上飲んでる。自然のフツーツの果汁でナチュラル。鉄分やビタミンCが豊富に含まれている。
酸っぱいけど私はこの酸っぱさが大好き！なので毎晩小さなグラスに入れてグイっと飲んでる。（味が苦手な人はマンゴージュースとか甘めのジュースと混ぜるのがオススメ）
疲れてる時なんかは多めに飲むことも・・・。
今は３か月に１度２本＋
ミニ１本が届く定期便購入中。
現在、42回目。↓マジずっと続けてる。
ポイントがたまると、定期便の支払いにポイントも使えます。↑
コラーゲンが生成されるには
✅ビタミンC
✅鉄分
が必須、ということを知ってからコラゲネイド 公式と豊潤サジー
とリポソーム 高吸収 ビタミンC サプリ2000㎎ PERFECT C CARE 30日分 の3つはワンセットで考えて摂取してる。完璧じゃ~(*´▽｀*)
ヘアケア
①白髪ケア
美容院で染めずに
家でこれを使用。
自宅でお風呂で３分！
髪が傷まないトリートメントタイプの白髪染クリーム。
※頭頂部や生え際の白髪もすぐ全部染まる！
染まるだけでなく、しっとりサラサラ~な仕上がりに。
シャンプーも同じLPLP（ルプルプ）にしたいけど、まとめ買いした利尻のシャンプーがまだあるので(笑)それが無くなってから同シリーズで試してみようと思います。
今使っている利尻シャンプーはこれ。
↓
②ヘアアイロンとドライヤー
短い髪用のコンパクトなヘアアイロンを求め、Amazonのレビューをほぼ全商品チェックして（暇人）見つけたもの。使いやすい！！毎朝これで寝ぐせを直し。艶も出ます。
↓
SALONIA サロニア ミニ ストレートヘアアイロン SL-010SW ホワイト
③ミニストレートアイロンが便利すぎる！
詳しくレビューしました
↓
④トリートメント 感動したの！
友達からもらって使ってここ最近一番感動したアウトバス（お風呂あがったあとに使う）のヘアトリートメント。
もうね、何が起きたの？？ってくらい髪がチュルサラ～ぁになる。びっくりした・・・・もう。
ゆるめのジェルみたいな質感でブラシに取って髪を梳かすだけ。洗い流さず乾かす。チュルチュルサラサラ～！！
楽天でも買えます。あ、知らない間に楽天ベストコスメを受賞してたのね、これ。
↓
ケラスターゼ 洗い流さないトリートメント(ヘアオイル) ユイルスブリム ティーインペリアル N 100mL + 試供品2種
⑤髪さらちゅる ドライヤー
Panasonicのナノケア―。最新の最上位機種。髪さらさらチュルチュル。恐るべしナノケア。
眉のアートメイク（リップもやりました）
完全にノーファンデション人生を満喫している私だが、眉だって何もメイクしない。
ふふふふふ。
眉は実は4年前にアートメイクを完了している。
どすっぴんでこの状態。眉を描かないでも済むのはものすごく時短！
眉のアートメイク メリットは？
これね、本当にお勧めできる！仕上がりに感動する。人に勧めまくっている。
✅顔洗っても温泉入っても取れない
✅汗でも取れない
✅麻呂眉（←眉頭だけ残るアレですね）に絶対ならない
✅毎回違う眉になってしまうセルフメイクのストレスから解放
✅朝のメイク時間が短縮
（今は日焼け止め塗ってリップグロスで終わりです）
旅行先で温泉入って、どすっぴんで夫にカメラ向けられてもヘーキ。笑顔でピースできる。24時間、麻呂眉になっていないって素晴らしい。
リップのアートメイクもやりました
アートメイクの素晴らしさに感動し、リップも最近やりました。これは眉以上に素晴らしい。
✅朝起きた瞬間からくすみのないピンクの唇。（てか寝てる間もよ）
✅友達とランチした直後も綺麗な唇。リップ塗り直し不要。
✅温泉お風呂上りもピンクの綺麗な色のリップ。
✅マスクに口紅が付かない！！！ブラボー！
✅リップクリームを塗るだけでツヤツヤの赤いリップが完成！
すっぴんだと本当に「灰色だわ・・」というくすんだヒドイ色の唇だったので鏡を見るのも憂鬱だったのが、(*´Д｀) いつ見てもピンク色のリップ！これはもう本当に日々の幸せ度がアップ。
詳しいレビュー記事を別記事にまとめました。ご興味ある方はこちらもどうぞ！
↓
レチノールコスメ
レチノールはコスパが良いこちらを。3,000円（税前）でこの内容はすごい！
レチノールは大量塗布を長く続けるとダメと聞いてたまーにすこーし塗る程度にとどめています。
美顔器
たるみケアは美顔器一択。コスメはたるみには全く意味ないので。気長に続けるとほうれい線が気にならなくなり、フェイスラインが引き締まります。
↓
【公式】NEWAリフト＋（プラス） ライラック美顔器（コードレス）
あの奇跡の美貌の45歳、美容家の石井美保様も愛用してる（インスタLIVEでおっしゃっていた）美顔器。フェイスラインのもたつきに当てるのがおすすめです！
まつ毛美容液
まつ毛のエクステを40代の頃にサロンでやっていて「自まつ毛がはげた（無くなった）」恐怖の経験からまつ毛は断然「まつ毛美容液＋マスカラ派」。
ジプシーして今はこれを使ってます。マジ伸びる。
楽天で買えるのも助かる。ポイント貯まったら買っちゃう。
↓
【正規品】ラッシュアディクト アイラッシュ コンディショニングセラム 5ml
有名なラッシュアディクト。サロン専売品で手に入りにくいのかな？と思っていたら楽天で売ってた。
結構高いけど、毎日塗っても多分3～４か月以上持ちそう。（衛生面から3か月以内の消費が推奨のようですが）
これでまつげバサバサになるなら納得のコストかな。マスカラが嫌いなのでまつ毛育毛に励みます！
尚、色素沈着はしません。最初ちょっとまぶたに赤味出たけど数日おきに少量ずつ慎重に使ったらそのまままつ毛すくすくモードに突入！肌が弱い人は慎重に使った方が良さそう。
日焼け止め
普段は無色透明のこちらも併用。量がタップりあるので首や肩や腕にもじゃんすか塗っています。
石けんで落とせるのに、SPF50ある。付け心地優しいのととにかく匂いがいい！癒されます。保湿力も高い。楽天で買えるのも嬉しい。
セルフでジェルネイル！
最近は家でジェルネイル派。
ネイルサロンに行かずに自分ちで自分でジェルネイル出来る。時間もかからず簡単！乾かす時間が不要で、すぐに家事をしたりお風呂に入ったりできるのが便利。マニュキアのように汚らしく剥げてこないのも優れもの。
２つのブランドをご紹介。
TeMOT
ネイルチップが柔らかく、貼りやすい。でもUVライトで硬化するとしっかり固まって剥がれくい。
スターターキットの箱の中身。
詳しいレビュー記事はこちらからどうぞ！↓
ohora
ohora。こちらもお勧めのセルフジェルネイル。
正規品のランプとリムーバーも追加。
※リムーバーは追加して買いました。
②ジェルネイルシール×２つ
ランプは普通に買うと2000円以上するお品。それが無料で付いてくるとは！絶対初心者の方はこのセットを買った方がいい。
シールはってライト当てるだけ！
私は爪切りでバチバチやってます
サロンでやるような、ネイルを削ったり、コットンにリムーバー浸して爪に染み込ませるとか？そんなメンドイ手間は一切不要。このリムーバー優秀過ぎる。↓
ネイルの縁にちょっとだけ隙間を作り、爪の境目に１滴垂らすだけ。スッとペロッと無理なく剥がれて爪も傷みにくい。
このohoraの一番すんばらしい所は「本物のジェルネイルの材料で60％まで硬化したものをシール状にしてあるところ」。だから、仕上がりがサロンのジェルネイルのようにツヤツヤ。
ランプは今まではよくわからないメーカーのものを適当に使っていたけど、このたび正規品を無料でGET！
USB接続なのでPCに繋げられます。
お気に入りのグロッシーブラウン。シック。↓
もちろん淡いピンクとかもあります。シンプルな単色もあるし、コテコテデザインも豊富。
セルフジェルネイルの良い点
✅家で出来る。ネットフリックスで韓国ドラマ見ながらやってる。
✅30分あれば完成。不器用な私でも出来る。
✅UVライトで固めるので、そのあとよれたりしない
（直後にお風呂入ったり皿洗いもできちゃうゾ）
✅デザインが豊富。シンプルなモカ色やベージュも色バリエ豊富。
✅一枚だけ付け替えも簡単にヒョイヒョイ自分で出来る
✅オフが簡単！リムーバー垂らせば簡単に剥がれて爪も傷みにくい
✅ランプがコンパクト。畳むと平たくなるので収納楽々。
✅醜く剥げることがない。伸びるまで放置でずっと綺麗
✅フレンチとか繊細なデザインを完璧にやりたい人には向かない
✅当然だが自分でやるのでサロンのような優雅な時間ではない
・・・・・・・・イマイチだと思った点をもっと書こうと思ったけど、これ以上思いつかなかった・・・(*´ω｀)
こう見えても（？？）人見知りでネイルサロンの方とお喋りするのが超絶苦手なコミュ障の私には、とにかく自分でできるのが何よりありがたい。
家で自分で出来るのがすごく楽です
ハンドクリーム
さらに、「手そのものもちゃんとお手入れしよう！」と思い、アンチエイジングなハンドクリームというのを買ってみた。シスレーのもの。
手に浮いてくる血管をケアしてくれるのだとか。SPF30あるのも良い。ただこれね、「正気か？」ってつっこむくらい高いの。顔の美容液より高い。ありえない。でもちょっと試しに使ってみる。イマイチだったら普通のハンドクリームに戻す。
美容家の石井美保様（48歳に全く見えない驚く若さの美保様。お嬢さんとマジ姉妹に見えます）がイチオシされていたので試しに購入。
これから先、手元が綺麗なおばあちゃんになりたいんす。
シスレー シスレイヤインテグラルコンセントレートハンドSPF30 （ハンドクリーム） 75ml
ポイント狙って楽天のshopで。
お勧め 美容まとめ
一番絶対外せない、これからも絶対継続しようと思っているのは、コラーゲンサプリとビタミンCサプリ。
顔だけじゃ無くて身体全体に気を配れるのがサプリのいい所！
全て私が自分で買って、使って、飲んで、気に入ってかつ、長く継続使用しているものonly。また良いものみつけたらこちらのページに追記していきます！