厳選してご紹介！
スキンケアコスメ
セラミドケアで圧倒的に改善！
スキンケアコスメはとにかく「保湿」重視。保湿はコスメの得意技。
セラミドで保湿する基本コスメ エトヴォス ETVOS
セラミド不足は乾燥を招くので徹底してセラミド補充。セラミド信者です(*´▽｀*)
セラミドはコスメで簡単に肌に補える。エトヴォスは「ヒト型セラミド」が配合されている優しいケアライン。
高級なクリームよりもこの「セラミド」を補うケアを徹底したらあっという間に乾燥状態が改善。私の救世主。通販で買えるのも助かってる。
トライアルキットはこんな感じ。詳しく解説。
箱に全部入ってくる。泡立てネット付。スキンケアステップ全4品。
泡のクッションで摩擦レスで洗える。夜のみ。
馴染みのいいローション。気持ちいい。
うるおう。とにかくしっとり！！
✅アルティモイストクリーム（保湿クリーム）さらに保湿が欲しい時に。夏は使わないかな。
これじゃわからないので中身をちょっとずつ出してみますね！
手でちょっとくるくるしてみた。質感がわかるかな？
ナイアシンアミドダブル配合の
圧倒的保湿。
コスメには「保湿」しか期待しない派。というか保湿マジ大事。
40代の時に肌断食をやった経験から（←極度の乾燥でひどい目にあった）から「セラミドで保湿するのは大事だ！」と痛感。保湿さえちゃんとできればあとは肌自身の力をそっと見守るだけにしている。あれこれ触らない！洗い過ぎない！
飲んでるサプリ
コラーゲンサプリ
コラーゲンサプリは基本中の基本！ずっと継続。肌以外にも髪の質と艶の変化を実感できる。
毎日ノーファンデ。ファンデは全部捨てました。ノーファンデーション生活に踏み切れたのは、
コラーゲンサプリ継続のおかげ。
色々なコラーゲンサプリを試して紆余曲折。今は以下の2社を愛飲。体調や気分によって使い分け。
①一袋ずつ個別包装 水なしで飲める！POLAのコラーゲンサプリ
そのままグイっと飲みたい方に
POLAがオススメ。
POLAのコラーゲンサプリは旅行にも持って行けるのが好き。小分けされてて便利。
一袋にサラサラの粉が入ってる。すのままグイっと飲める。美味しいから。(笑)
✅エラスチン
✅植物プラセンタ
コラーゲン線維を構成するアミノ酸を豊富に含み、イキイキを生み出すコラーゲンでキレイをサポートする素材です。コラーゲンは、からだを構成するたんぱく質の1/3を占める、真皮に欠かせない成分ですが、年齢と共に減少してしまいます。ハリのある毎日のためには、コラーゲンを補給することが大切です。（公式サイトより）
①コラゲネイド（コスパ重視の方にオススメ）
コラゲネイドは混じりけなしのシンプルコラーゲン。溶かすのがめんどくさいけどコスパは良い。
他に何も入ってないシンプルさが良い。糖質・脂肪分ゼロ。吸収の良い低分子。すぐ溶ける。
こんな感じの顆粒。サラサラ。このまま一気飲みはキツイ(笑)ので、豆乳に溶かしたり、ヨーグルトに混ぜてる。これぐらいのスプーン一杯分を豊潤サジーに溶かして飲んでる。このスプーンは買うと付いてくる。どれぐらいが適量なのか目安になって助かる。
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コラゲネイド
ビタミンC サプリ
ビタミンＣはマスト。ご存じの通り、ビタミンCは余分なものはすぐに体外に排出されるので、とにかくコマメに摂取がコツ。ひたすら続ける。日焼けによるダメージ防止、シミ防止に。
色々研究し、普通にドラッグストアで売っているビタミンＣ錠剤よりはるかに吸収のいいビタミンCを飲み始めました。
リポソーム 高吸収 ビタミンC サプリ2000㎎ PERFECT C CARE 30日分
カプセルに白い粉状で入ったサプリ。何かに溶かさなくていいので楽！
カプセルの中身はこんな感じ。
Amazonで高評価だったのと、
✅定期便（重要）が使えて割引になる
✅今まで同様1日2000mg取れる！
✅飲むなら絶対に当たり前！リポゾームビタミンCでなくては！
✅飲みやすそう
✅タイムリリース型でジワジワとくる
✅何より安い！！
という理由でチョイス。
一日4粒推奨。ビタミンC2000mg！
毎日１粒ずつ。これでビタミンC 2000mgも摂取が可能。※リポソーム化されているの吸収性の良いビタミンCサプリ。
リポゾームのビタミンCって最初は美容家さん達がこぞって飲んでる7,000円以上もする高額なものを飲んでましたが、２倍のビタミンＣ量（2000mg)含有で他にも沢山商品があるじゃない！って感じ。
豊潤サジー
40代後半に始めたサジー。すごく気に入ってマジに10年以上飲んでる。自然のフツーツの果汁でナチュラル。鉄分やビタミンCが豊富に含まれている。
酸っぱいけど私はこの酸っぱさが大好き！なので毎晩小さなグラスに入れてグイっと飲んでる。（味が苦手な人はマンゴージュースとか甘めのジュースと混ぜるのがオススメ）
疲れてる時なんかは多めに飲むことも・・・。
今は３か月に１度２本＋
ミニ１本が届く定期便購入中。
現在、42回目。
真剣にずっと続けてる。
↓
ポイントがたまると、定期便の支払いにポイントも使えます。↑
コラーゲンが肌内部で生成されるには条件がある。
✅鉄分
の3つはワンセットで考えて摂取してる。完璧！
ヘアケア
①白髪ケア
美容院で染めずに
家でこれを使用。
自宅でお風呂で３分！
髪が傷まないトリートメントタイプの
白髪染クリーム。
※頭頂部や生え際の白髪もすぐ全部染まる！
染まるだけでなくしっとりサラサラな仕上がり。
シャンプーも同じLPLP（ルプルプ）にしたいけど、まとめ買いした利尻のシャンプーがまだあるので(笑)それが無くなってから同シリーズで試してみようと思います。
今使っている利尻シャンプーはこれ。
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②ヘアアイロン
短い髪用のコンパクトなヘアアイロンを求め、Amazonのレビューをほぼ全商品チェックして（暇人）見つけたもの。使いやすい！！毎朝これで寝ぐせを直し。艶も出ます。
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SALONIA サロニア ミニ ストレートヘアアイロン SL-010SW ホワイト
③ミニストレートアイロンが便利すぎる！
詳しくレビューした記事をどうぞ！
④ヘアトリートメント 感動したの！
友達からもらって使ってここ最近一番感動したアウトバス（お風呂あがったあとに使う）のヘアトリートメント。
もうね、何が起きたの？？ってくらい髪がチュルサラ～ぁになる。びっくりした・・・・もう。
ゆるめのジェルみたいな質感でブラシに取って髪を梳かすだけ。洗い流さず乾かす。チュルチュルサラサラ～！！
楽天でも買えます。あ、知らない間に楽天ベストコスメを受賞してたのね、これ。
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ケラスターゼ 洗い流さないトリートメント(ヘアオイル) ユイルスブリム ティーインペリアル N 100mL + 試供品2種
⑤髪さらちゅる ドライヤー
Panasonicのナノケア―。最新の最上位機種。髪さらさらチュルチュル。恐るべしナノケア。
眉のアートメイク（リップもやりました）
完全にノーファンデション人生を満喫している私だが、眉だって何もメイクしない。
ふふふふふ。
眉は実は4年前にアートメイクを完了している。
どすっぴんでこの状態。眉を描かないでも済むのはものすごく時短！
眉のアートメイク メリットは？
これね、本当にお勧めできる！仕上がりに感動する。人に勧めまくっている。
✅顔洗っても温泉入っても取れない
✅汗でも取れない
✅麻呂眉（←眉頭だけ残るアレですね）に絶対ならない
✅毎回違う眉になってしまうセルフメイクのストレスから解放
✅朝のメイク時間が短縮
（今は日焼け止め塗ってリップグロスで終わりです）
旅行先で温泉入って、どすっぴんで夫にカメラ向けられてもヘーキ。笑顔で対応。24時間、麻呂眉になっていないって素晴らしい。
リップのアートメイクもやりました
アートメイクの素晴らしさに感動し、リップも最近やりました。これは眉以上に素晴らしい。
✅朝起きた瞬間からくすみのないピンクの唇。（てか寝てる間もよ）
✅友達とランチした直後も綺麗な唇。リップ塗り直し不要。
✅温泉お風呂上りもピンクの綺麗な色のリップ。
✅マスクに口紅が付かない！！！ブラボー！
✅リップクリームを塗るだけでツヤツヤの赤いリップが完成！
すっぴんだと本当に「灰色だわ・・」というくすんだヒドイ色の唇だったので鏡を見るのも憂鬱だったのが、(*´Д｀) いつ見てもピンク色のリップ！これはもう本当に日々の幸せ度がアップ。
詳しいレビュー記事を別記事にまとめました。ご興味ある方はこちらもどうぞ！
レチノールコスメ
レチノールはコスパが良いこちらを。3,000円（税前）でこの内容はすごい！
レチノールは大量塗布を長く続けるとダメと聞いて、たまーにすこーし塗る程度にとどめています。
まつ毛美容液
まつ毛のエクステを40代の頃にサロンでやっていて「自まつ毛がはげた（無くなった）」恐怖の経験からまつ毛は断然「まつ毛美容液＋マスカラ派」。
ジプシーして今はこれを使ってます。マジ伸びる。
楽天で買えるのも助かる。ポイント貯まったら買っちゃう。
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【正規品】ラッシュアディクト アイラッシュ コンディショニングセラム 5ml
有名なラッシュアディクト。サロン専売品で手に入りにくいのかな？と思っていたら楽天で売ってた。
結構高いけど、毎日塗っても多分3～４か月以上持ちそう。（衛生面から3か月以内の消費が推奨のようですが）
これでまつげバサバサになるなら納得のコストかな。マスカラが嫌いなのでまつ毛育毛に励みます！
尚、色素沈着はしないっていう噂だけど・・・。最初ちょっとまぶたに赤味出たけど？数日おきに少量ずつ慎重に使ったらそのまままつ毛すくすくモードに突入！肌が弱い人は慎重に使った方が良さそう。
絶対に色素沈着しないまつ毛美容液、探し中！
セルフでジェルネイル！
今は断然「家でセルフジェルネイル派」。
ネイルサロンに行かずに自分ちで自分でジェルネイル出来る。時間もかからず簡単！乾かす時間が不要で、すぐに家事をしたりお風呂に入ったりできるのが便利。マニュキアのように汚らしく剥げてこないのも優れもの。そして早い！い全行程30分ぐら。慣れてくると15分！
２つのブランドをご紹介。
TeMOT
ネイルチップが柔らかく、貼りやすい。でもUVライトで硬化するとしっかり固まって剥がれくい。
詳しいレビュー記事はこちらからどうぞ！↓
ohora
楽天で気軽に買えるのでリピートしまくっているのが有名なohora。色数の多さは圧倒的！
↓
シンプルな単色もあるし、コテコテデザインも豊富。
セルフジェルネイルの良い点
✅家で出来る。ネットフリックスで韓国ドラマ見ながらやってる。
✅30分あれば完成。不器用な私でも出来る。
✅UVライトで固めるので、そのあとよれたりしない
（直後にお風呂入ったり皿洗いもできちゃうゾ）
✅一枚だけ付け替えも簡単にヒョイヒョイ自分で出来る
✅オフが簡単！リムーバー垂らせば簡単に剥がれて爪も傷みにくい
✅ランプがコンパクト。畳むと平たくなるので収納楽々。
✅醜く剥げることがない。伸びるまで放置でずっと綺麗
✅フレンチとか繊細なデザインを完璧にやりたい人には向かない
✅当然だが自分でやるのでサロンのような優雅な時間ではない
・・・・・・・・イマイチだと思った点をもっと書こうと思ったけど、これ以上思いつかなかった・・・(*´ω｀)
お勧め 美容まとめ
一番絶対外せない、これからも絶対継続しようと思っているのは、コラーゲンサプリとビタミンCサプリ。
顔だけじゃ無くて身体全体に気を配れるのがサプリのいい所！
全て私が自分で買って、使って、飲んで、気に入ってかつ、長く継続使用しているものonly。また良いものみつけたらこちらのページに追記していきます！