ナイロンのミニポシェット　健康診断コーデ

毎年秋の恒例行事。健康診断DAY。今年はいつものメニュープラス＋胃カメラ＋脳のMRIという盛りだくさんのメニューで行った。

クリニックに行くのに

このあたりのポイントを意識してイージーな服でコーデ。

バッグもコンパクトなポシェットで。このポシェット、とてつもなく軽い。

持ちてがついてて扱いやすい。

ノーアクセサリーでも良かったんだけど、行くまでの自分の気分を上げるために小さなピアスと指輪だけ。（クリニック着いたら外します）

全体。これまたサクッと羽織ったり脱いだりが楽なケープ風コートで。

パンツは「ウエストゴム」のテロンテロンなパンツ。楽よ。シワにならないし。

ナイロンポシェット、扱いやすいわ。

足元シルバーのスニーカーで。

ちらっと黒く見えているのはスニーカーソックス。

ネイビー色を今日は履いた。スニーカーの時はやはり丈のギリ短いものがいいですね。いわゆる「靴下」はいちゃうとダサいなとー思う時多々ある。このスニーカーソックスは脱げにくく、ふかふかで履き心地ヨシ。

今日のコーデ、ざっくりニットも脱いでしまえば下に着たのはこのシアーカットソーのみ。

このまんまレントゲン取れるし（ストラップレスのフロントホックのブラを着ていくと下着脱ぐのもワンタッチです）いろんな検査すぐ出来るし、タンクトップやTシャツみたいに寒い思いしないし。とても良かった。

健康診断結果。「とてもキレイな胃ですよ～」、「この年齢だと脳にシミがあるのが普通なんですがとっても綺麗な脳ですよ～」と言われ安堵。脳と内蔵を褒められ（？）やたらテンションアップ↑。生きる希望が湧いた・・・・(*´∀｀*)

低糖質ダイエットを続けてはや3年。体重は始める前の-4kgで完全に安定した。食後眠くならないし、身体が軽い。血糖値の急降下がないので、精神的に安定するような気がする。もちろん時々フルコース食べるし、ケーキも食べるけど、リバウンドしないのが低糖質ダイエットのメリットかな。炭水化物と甘いものを量多く食べないので、お腹いっぱいにするために、どうしても野菜や豆腐や魚、卵、豆類など他の食品が多くなる。結果バランスよく食べられているような気がする。肌の糖化（黃ぐすみ）も防げるしいいことだらけ！

私

低糖質ダイエットの記事はこちらをどうぞ

ロカボ（低糖質）ダイエットに取り組んだ！　その結果は？

追記：経過報告（４か月後）現在マイナス4kg達成しました。1か月１kgずつゆるやかに減ってる。見事にお腹の贅肉と二の腕のタプタプが減りました。顔は全くやつれず、肌の調子も抜群！ロカボ（低糖質）ダイエットにチャレンジしました！話長いです。（い...

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2025.03.09

体と心の健康が一番大事。
これからも日々身体も心も健やかに。

気分上げて↑↑いこう。

【今日のコーデ詳細】